מאמן אישי
אימון אישי - אימון עסקי
קואצ'ינג





  בחיים אין רק דרך אחת...
   תמיד אפשר לבחור !...

 

     אימון אישי

כמה החלטות עשיתם אחרי הרבה שנים ואמרתם לעצמכם למה לא עשיתי לפני כן,כמה תסכולים כעסים וויתור עצמי בקריירה ,בזוגיות ,בבריאות ובנוכחות שלכם בחיים.
כמה פעמים נזפתם על עצמכם בזמן כשלון ולא כבדתם את עצמכם ,כי לא היה לכם את הידע.
פוטרתם מעבודה או נדחיתם בזוגיות אתם זוכרים את הרגשות שחשתם וכמה שנים אתם עדין סוחבים את התחושות של הכישלון.
בטח אתם מכירים את הריצה שלכם בחיים ,אין לכם זמן "פנוי " להקשיב לאף פסיכולוג שדואג לכם.
איזה כיף זה לא להחליט,אין התמודדות ,אין סיכוי שנפגע,אין סיכוי שנכשל,נחייה לפי המוסכמות של החברה ,המשפחה ,החברים מה נכון לנו ומה לא.
איזה כיף שאחרים מחליטים בשבילנו ולא צריך לעשות כלום ואז אנו חיים לצד החיים ולא בתוך החיים מבחירה וחופש פעולה מעולמנו הפנימי.
אם יש לכם דעה שונה אז התגובה אימון אישי האוטומטית של רוב האנשים כך הם החיים ואין מה לעשות או אם יש לכם רעיון מדהים אז ישר מבטלים אותה שאין סיכוי שתצליחו,האם אתם מסכימים לחיות כך?.
כמה פעמים הייתם לקראת החלטה שהייתה אמורה לקדם אתכם ונבהלתם מהשינוי וחזרתם לחוף המבטחים.
בבחירה בכלי האימון אתם מפסיקים לקיים דיאלוגים עם עצמכם ומתחילם בעשייה מרובה לברר מה במבנה האישיותי ומחשבתי מעכב אתכם ומה מקדם אתכם ,מה הסביבה המקדמת ומה הסביבה שמעכבת אתכם בחיים.
באימון תתחילו ליישם את האני מאמין שלכם ביקום ולחולל את השינוי והאושר שייחלתם לו כבר שנים.
באימון תכירו ביכולות שלכם ,בכוחות שלכם להצליח , בחלומות שלכם ,תלמדו אם החזון שלכם או של הוריכם.
באימון המשפט שמוכר לכול פסיכולוגים מבית הספר "לילד יש פוטנציאל אך אינו מנצל אותו" בא לביטוי בעוצמתו איך לממש את עצמכם.
כלי האימון מאפשר להתנהל בחיים ממקום של חופש בחירה וידע רב להתמודדות במצבים שונים בחיים ,תהליך האימון הוא ממש כמו ללמוד לנהוג על רכב עד שאתה נוהג לבד. כבר לא צריך לבדוק כל יום על הורוסקופ שלכם כי אתם כבר תלויים באף אחד.
האם אתם מכירים את התחושה שלא הרגשתם עם עצמכם טוב והחלטתם לצאת לחופשה , נחתם טיילתם והרגשתם מצוין אך שחזרתם לשגרה. הרגשתם שוב את ההרגשה מלפני הנסיעה.
תחשבו מה זה להתמודד מול עצמכם במשך 3-4 חודשיים לעומת כל מחזור החיים שלכם,איזה תחושה של חופש והנאה תחילו לחוות בחייכם בגלל שלקחתם החלטה להפסיק לוותר לעצמכם ובחרתם בכלי האימון להתמודד עם עצמכם.

 

     אימון אישי והצלחה

לא חשוב מה אתה רוצה כרגע. כל דבר שאתה מגדיר כמטרה ברגע זה ממש- הוא ההצלחה לה אתה מייחל.וכל הצלחה לגיטימית, וכל הצלחה אפשרית,ובלבד שתבנה את הגשר הנכון בין ההווה המשתוקק לעתיד בו נמצאת ההצלחה שלך.

3 צעדים שכל אחד יכול

מה תאמרו, אם אומר לכם, שהצלחה בנויה מ- 3 צעדים פשוטים?פשוטים עד כדי כך, שכל אחד יכול.

צעד 1- צריך להחליט שרוצים.

צעד 2- צריך להגדיר מהי ההצלחה המבוקשת.

צעד 3- צריך להגדיר אסטרטגיית של תרפיה, פעולה ולהתחיל לבצע באופן שיטתי צעדים שיקדמו אותך לעברה.אבל לפני שתתחיל בתוכנית 3 הצעדים להשגת ההצלחה שלך, אתה צריך לרדת למעמקי המרתפים, אלו של התודעה ושל תת- התודעה שלך ולהתחיל ל נ ק ו ת.
יוצאים לדרך- שמים סוף לעולם האו טו טו
מרגע זה ואילך אתה מחליט שעולם האו-טו-טו לא יהווה מקום משכן לחלומותיך. או טו טו אני מתחיל... או טו טו אני מסיים...או טו טו אני מגיע לזה...עולם האו טו טו מהווה ארס והרס לחלומות. הוא מאפשר לך לדחות עוד ועוד, ובאותה נשימה לחוש שהינה, או טו טו זה קורה... אתה בתהליך. אתה בדרך, או לפחות בכיוון הכללי הנכון, אלו הסיפורים של טיפול זוגי שעולם האו טו טו מאפשר לך למכור לך ולעולם. אז עכשיו, ברגע זה ממש, אתה שבוחר לשים קץ להזיות עולם האו טו טו. במילים פשוטות- תפסיק להיות דחיין.

יוצאים לדרך- אתה מפסיק להיות מבולבל, לבלבל ולהתבלבל.

אתה שואל את עצמך את השאלות הנכונות לך ולהצלחה שלך. מה אתה רוצה?למה?מי יכול לסייע לך?מתי תתחיל? מהיכן תתחיל? ועוד.
יוצאים לדרך- תתחיל להתחייב לאדם הכי חשוב בחייך. לך!
ההצלחה מ פ ח י ד ה. היא משנה את האופן בו אתה תופש את עצמך. לא עוד קורבן. לא עוד מקופח. לא עוד מקום 2.המחוייבות להצלחה מפחידה מטפלים אף יותר. כי מעבר לפחד מההצלחה, קיים אצלך גם פחד מכישלון. פחד מימין, פחד משמאל ואתה ביניהם, רועד כמו עלה נידף ברוח בין 2 העולמות.

יוצאים לדרך- אתה מתחיל לחשוב על הערכים החשובים לך בחיים.
הערכים, מילים כמו כבוד, אמינות, אהבה, סיפוקים, ריגושים, הספקים, אחריות ועוד. מילים שמייצגות תפישת עולם. ועל יסודות אלו אתה, באופן בלתי מודע בונה את מסע חייך. היום נשים את הערכים על השולחן. נקרא להן בשמות.נכיר אותם.נבדוק כיצד הם מישומים בהחלטותיך ובמעשיך.נבדוק היכן הם אינם מיושמים ומדוע.ניצור את החיבור העדין והכל כך מיוחד, בין הערך לדרך בחיים שלך.

יוצאים לדרך- אתה שם סוף לציפיות לא ריאליות ולציפיות של אחרים
הגיע הזמן לבדוק, אלו ציפיות יש לך מעצמך.וגם, האם אלו ציפיות שלך, או שאלו ציפיות של אחרים שאימצת מסיבות שונות, בעיקר בגלל פסיכולוגיה לא נכונות (לך).האם הציפיות שלך עומדות ביחס ישר ליכולות שלך? האם דפוס הפעולה שלך מקדם אותך, מהמשבצת עליה אתה עומד לעבר מימוש הציפיות, או לא?ובדרך, עשה לי טובה אישית, תפסיק לחשוב, להקשיב ובעיקר לצטט ולהאמין, במה שאחרים אומרים לך. למה?כי לכל אחד כוונה, פרשנות, אמונה, גישה ואינטרס משלו. לעיתים קרובות הללו שונים בתכלית השינוי מאלו שלך.או אפילו, ממש לא מתאימים ומנוגדים להם.אבל, תשומת לך מוטעית שלך למילים ולציפיות של אחרים ממך, נותנת כוח ועוצמה מדומה, שקודם לכן לא הייתה, לאותם אנשים, וגוזלת אותם ממך. אז, ברור שבדרך, ממש בתחילתה, אתה כבר עייף, דוחה דברים ומוותר. לך עצמך, על הציפיות ובעיקר על החלומות.

יוצאים לדרך- תפסיק לחיות בדרמה
דרמות הן דבר נהדר, במיוחד שהן בסרט, או בחיים של מישהו שהוא אינו אתה. אז, שים את הלחץ בצד,שים את הפחד בצד,שים את תסריטי האימה בצד,התייחס רק לעובדות,בחן את הנתונים,הם אובייקטיביים. הפרשנות שלך ממש לא.קל כל דרמה והפוך אותה לקומדיה,קח סרטים אימה והפוך אותם ללא מאומה, קח כל תסריט ובדוק, האם באמת אתה רוצה שהוא יהיה תסריט חייך.כי אתה יכול לשנות. לצאת לקולנוע אחר, לשכתב לעצמך את סרט חייך.

יוצאים לדרך- אתה ריאלי, אינטגראלי, נהיר, בהיר, ממוקד, עובדתי, חושב ערכים ומתרגם אותם לדרכים, רואה חיובי, משאיר את השלילי לאלו שעדיין לא עלו כיתה בבי"הס של 'חיים שפע'. וההצלחה או טו טו דופקת על דלתך. ואתה- פותח.

 

     אימון עסקי ויועץ עסקי

מאמן עסקי - היא גישה פסיכולוגית לעולם לא אמור להגיד לך מה נכון לך, תפקידו לחקור יחד איתך מה הוא הדבר הנכון לך ביותר.
מאמן - לגישתי לעולם יהיה איתך וילך איתך בדרך שלך ולעולם לא ינסה להשפיע עלייך את דרכו האישית.

יועץ אמור לעשות דבר אחד בלבד וזה, להמליץ לך על דרך מסויימת מתוך רקע ונסיון אקדמי ומעשי לאחר שקיבל הבנה לגבי מה בדרך כלל נהוג.

לדוגמא : אם תתקל בבעיה שיווקית מסויימת, יועץ יגיד לך, לך אל השוק ובדוק מה הם רוצים או צריכים.
מאמן לעומת זאת יוציא ממך את מה שהשוק עוד לא יודע.
פורד למשל אמר פעם "אם הייתי פונה אל השוק שלי ושואל מה אתם צריכים הם היו עונים לי : תביא לנו סוס חזק יותר"

יצירתיות וחדשנות נמצאות בך עמוק בפנים ומצפים אימון עסקי להזדמנות לצאת החוצה
יועץ יאלץ אותך ללכת בתלם לעשות את הדבר הנכון לשוק, לנסיבות , למצב הקיים
מאמן יחשוף אותך להזדמנויות לצאת מחוץ למסגרות הקיימות, לאופקים חדשים יצירתיים ונכונים לך יותר.

אני לא אומר שייעוץ הוא לא נכון או לא נחוץ - ההיפך הוא הנכון ויש לו מקום בהחלט, מה שאני אומר זה שצריך להבין שהוא רק כלי למFילוי הצורך בסיפוק ידע טכני, מקצועי בתחום כזה או אחר , אבל מקומו הוא רק זה. כלומר הוא משמש אותנו כאמצעי משלים בלבד להגשמה אמיתית וביצוע גדול באמת שיכול לבוא רק בזכות יישום טכנולוגיית האימון
שעושה עבודת מחקר מאוד מעמיקה על השאיפות על הצלחה הכי עמוקות שלך, על מיצוי היצירתיות הכי פרוע שלך, על ההבנה הכי נכונה של הדרך הייחודית שלך לעשות את הדברים.

מאמן ויועץ הם שתי פונקציות משלימות, יעוץ שם את הפוקוס על מה נכון לעסק , מאמן שם את הפוקוס על מה נכון לך -האדם בעל העסק

 

     קואצ'ינג - מאמנים אישיים

במה הוא עוסק קואצ'ינג?
בתהליך הקואצ'ינג המאמן האישי מסייע למתאמן להגדיר את מצב שיא ההצלחה שלו, לגלות את המשאבים האישים והארגונים שלו, מציאת חסמי ההצלחה ,כל זאת לצד שיפור ביצועים שיאפשרו למתאמן לעשות הכי טוב כדי לקדם את עצמו.
מאמן אישי מסייע לך לפזר את הערפל על רוב פסיכולוגים, וליצור תמונה בהירה של שיא ההצלחה שלך. אוכל להראות לך את הפעולות שיש לנקוט, למצוא את מה שמדליק אותך, מעורר אותך וגורם לך לרצות לעשות עוד ולהראות לך שיש ביכולתך להגשים את החלום שלך ולעזור לך לבנות את החזון
.

מודל האימון האישי הינו "קשיח" מצד אחד, אך בו בזמן מותאם לצרכיך; החיים עצמם קודמים לכל, ותמיד ניתן להתאים את תכנית הפעולה למתרחש בחיי היומיום, ולהגדיר את המטרות מחדש תוך כדי אימון. לפני הכול, מדובר בתהליך דינאמי, המבוסס על  שותפות, הובלה, הקשבה ומקצועיות המאמן.

מאמנים אישיים לבד, ללא שיתוף פעולה עם מאמן אישי לא יכולים להצליח... האימון הוא תהליך שלהצלחתו נדרשים שניים: מאמן אישי  ומתאמן. לכן, בראש וראשונה המדובר באינטראקציה אישית  עבודתי המקצועית כמאמנת מאופיינת בבניית יחסי אמון (trust) וביצירת מרחב בטוח לאימון, בלעדיהם לא תיתכן שותפות אמיתית. סוד ההצלחה הוא: הקשבה לנאמר כמו גם למה שלא נאמר, שאלת שאלות באופן המאפשר לי כמאמנת להבין אותך המתאמן ואת עולמך, וליצור איתך קשר משמעותי שמקדם תוצאות.

 

     פסיכולוגים ואימון אישי

המאה העשרים היא מאה שעוצבה, במידה המשמעותית ביותר, על ידי שלושה יהודים ? אלברט איינשטיין, קרל מרקס וזיגמונד פרויד. איינשטין הוא אבי תורת היחסות, מרקס אבי הקומוניזם, ופרויד אבי הפסיכולוגיה. הפסיכולוגיה חדרה כה עמוק לחיינו, עד שקשה לנו לדמיינם בלעדיה. הפסיכולוגיה עיצבה גם חלק משמעותי מן השפה שלנו. מונחים שהפכו לשגורים, כמו הדחקה, תת מודע, תסביך ועוד, הם מונחים בהם משתמש גם מי שאינו מבין דבר וחצי דבר בפסיכולוגיה.

עם התפשטות הפסיכולוגיה צמחו גם אסכולות ובנות אסכולות שונות ותחומים חדשים ומגוונים של פסיכולוגיה. ניתן היום למצוא פסיכולוג תעסוקתי, פסיכולוג חברתי, פסיכולוג חינוכי, פסיכולוג של ילדים, פסיכולוג קליני, פסיכולוג התנהגותי ועוד. הטיפול הפסיכולוגי הפך להיות נחלתן של שכבות רחבות באוכלוסייה ומספרם של הפסיכולוגים צמח בהתאם. מנגד, עלותו של טיפול פסיכולוגי אינה מבוטלת ועל כן חשוב לשקול היטב בטרם מחליטים על בחירת . נסקור עתה מספר המלצות על הדרך בה ניתן לבחור פסיכולוג ובנוגע לטיפול הפסיכולוגי עצמו. שיקול משמעותי ראשון בבחירת פסיכולוג הוא מה תקציבו של מבקש הטיפול. אם אתה אדם בעל ארנק גדוש והשיקול התקציבי אינו משמעותי עבורך, אתה יכול להתעלם מסעיף זה ולהמשיך ישר לסעיף הבא. אך מאחר ורובנו נאלצים להביא שיקול זה בחשבון, בבחירת פסיכולוג כמו גם בתחומי חיים אחרים, יש לשקול היטב מה מאפשר לנו תקציבנו. תקציב הוא גם פועל יוצא של אורכו של הטיפול ושל האינטנסיביות שלו. קיימות היום שיטות טיפוליות קצרות מועד, אשר בהן נמשך הטיפול מספר מועט של פגישות. מנגד, משך הטיפול המקובל בפסיכואנליזה הוא מספר שנות טיפול בהן נפגשים המטפל והמטופל בתדירות של כארבע פעמים בשבוע. בין שני קצוות אלה נמצאים טיפולים שונים שאורכם משתנה. משום כך, מומלץ לשוחח עם המטפל ולקבל ממנו הערכה מה יהיה משך הטיפול. לרוב יבקש פסיכולוג להעריך את משך הטיפול לאחר פגישת הכרויות אחת או מספר פגישות נוספים.

אפשרות נוספת הפתוחה בפני מי שאינו מסוגל להרשות לעצמו פסיכולוג פרטי, היא לנסות ולפנות אל שירותי הרפואה הציבוריים ולנסות לקבל דרכם טיפול אצל פסיכולוג. אין ספק כי האפשרויות שמציעים שירותי הבריאות הציבוריים נופלות מאלה של השוק הפרטי. לעיתים יש להמתין זמן רב בתור, לעיתים הטיפול מוגבל בזמן ועוד. אך מי אמר שקל להיות עני? שיקול נוסף בבחירת פסיכולוג הוא המלצות שנתקבלו לגביו. כדאי לכן לשוחח עם חברים, או אנשים שעברו טיפול פסיכולוגי ולשמוע מהם המלצות, או לבקש מהם לבדוק עבורנו מספר אפשרויות של פסיכולוגים מומלצים.

שיקול שלישי, מעבר להמלצות, הוא פשוט התרשמות אישית. מאחר וטיפול אצל פסיכולוג כרוך באינטימיות רבה מאד ומצופה מאיתנו לחשוף חלקים בנפשנו, שיתכן שלא נחשפו אף בפני הקרובים לנו ביותר לתת להם מתנה מקורית, חשוב מאד להרגיש בנוח עם פסיכולוג. האם הוא גורם לנו תחושה נוחה ומאפשר לנו להיחשף? האם אנו מסוגלים ומצליחים לתת בו אמון? האם הוא נראה לנו אדם בעל תובנות שיאפשר לנו להבין דברים נסתרים ומשמעותיים בנוגע לחיינו? את כל השאלות הללו יש לשאול את עצמנו לאחר פגישות ההכרות או בתחילתו של הטיפול הפסיכולוגי. את השאלות הללו ושאלות נוספות יש להמשיך ולשאול גם במהלך הביקורים והטיפול אצל פסיכולוג. לעיתים פסיכולוג מרשים אותנו בתובנותיו בתחילת הטיפול, אך לאחר תקופה מסוימת אנו חשים כי הוא הפסיק לחדש לנו וכי איננו מתקדמים עוד. בנקודה זו ניתן להחליט כי הטיפול אצל פסיכולוג זה מיצה את עצמו ואפשר, למי שחש כי הוא עדיין זקוק להמשך טיפול, לחפש פסיכולוג אחר.

 

     דף הבית
     מאמן אישי
     אימון אישי
     אימון עסקי
     קואצ'ינג
     מאמנים אישיים
     טיפול פסיכולוגי
     פסיכולוגים
     מטפלים
     צור קשר
 
 

אהבה יכולה ליצר לפעמים מתחים ומשברים בין בני הזוג. לפסיכולגים יש מספר גישות ופתרונות כאשר טיפול זוגי חייב להיות צד הראשון במצב שנוצר. פסיכולוג מנוסה, ימליץ במידת הצורך, על אפשרות לטיפול ע"י סקסולוג  מומחה שיכול לפתור את המשבר בין בני הזוג...

 
 

פרוצ'י קפה מציעה עולם שלם של קפה לעסקים. אצלנו ניתן לרכוש מכונת קפה משרדית תוצרת איטליה, מכונת קפה מקצועית במחיר מבצע, מכונת אספרסו ביתית, מכונות קפה אוטומטיות ועוד...

 
 

מחפש מורה פרטי ?
חברת allTeachers הינה הרשת המובילה ,המתקדמת והמשתלמת ביותר למתן
שיעורים פרטיים ובתחום ההוראה הפרטית בישראל. אצלנו תמצאו מורים פרטיים
מהטובים ביותר המעבירים שעורים פרטיים בבית התלמיד...

 

 

 
 

י

 
 
 

 | מאמן אישי | ביטחון עצמי | חרדות | דיכאון | פסיכולוג | מאמנים אישיים | טיפול פסיכולוגי | פסיכולוגים | מטפלים |

עוצב ונבנה ב- 2005 © כל הזכויות שמורות למאמן אישי

php hit counter